Ca supliment alimentar se amesteca 1 cupa (5g) cu 200-250 ml de apa. Se administreaza 1 data pe zi, de preferabil inainte de antrenament. Pentru cele mai bune rezultate se amesteca cu o bautura bogata in carbohidrati.
Ingrediente RSP Creatine Monohydrate :
Servire: 1 Cupa (5g) | ||
Continut / Servire | ||
Creatina Monohidrata | 5 g |